在泛東國文明流傳的外門硬功中，十三太保橫練金鐘罩鐵布衫最為人熟知，屬于江湖非物質文化遺產中的老字號，大名鼎鼎，如雷貫耳。
　　早些年通常是反派人物練習此類硬功，譬如我大清第一勇士鰲少保（mr.allbuy）、《十兄弟》中的不會武功劉大帥、與黃師傅大戰(zhàn)三百回合便分上下的嚴振東、南天門大師兄九宮真人等等。
　　可以發(fā)現(xiàn)，早年的反派人物攻高血厚，刀槍不入，主角陣營主要靠動作靈活、臨陣頓悟和鎖血掛，不對，是靠不屈的意志屢敗屢戰(zhàn)，才能頑強取勝。
　　現(xiàn)在時代變了，武斗系主角個個渾身肌肉，虎背熊腰，一個比一個硬，一個比一個莽，瘦弱的反派只能靠不屈的意志堅持送菜，屢敗屢戰(zhàn)，只有能送的小弟夠多，才能在主角面前多活幾章。
　　所以現(xiàn)如今反派的當務之急，是要告別邪惡組織扁平化管理的取死之道，在內部多搞幾個層級，從p1設置到p10，比如初級邪惡專員一百單八將、高級邪惡工程師七十二煞、邪惡技術專家三十六強等等……這樣一級一級地組織團建送菜，循序漸進，說不定還沒送到p8，主角團就已經刷滿經驗升級換地圖了。
　　如此一來，不但逃過一劫，還可以借主角之手大幅裁員以應對經濟下行，把那些沒有追求不努力做壞事的摸魚佬通通消滅掉，迅速提高邪惡組織的競爭力，豈不美哉。
　　總而言之，鐵布衫經過前代反派和當代主角們的傳承發(fā)揚，流派甚多，包括基本沒人練的基本款鐵布衫，帶近戰(zhàn)輸出的鷹爪鐵布衫，會縮陽入腹的內壯鐵布衫，還有和虎嘯金鐘罩齊名的龍吟鐵布衫等等。
　　鐵布衫系列修行者的共同特點是喜歡站在原地被人打，不斷與拳腳兵刃發(fā)出金鐵交擊之聲，高音甜，中音準，低音沉，等被人打破罩門，就會發(fā)出一聲難以置信的慘叫接著雙目圓睜而死，是一種材質堅硬音色豐富的人形打擊樂器。
　　東國古拳法這一脈的鳳鳴鐵布衫別出機杼，講究先發(fā)制人，以快打慢，殺人于未動之前。
　　先練成刀槍不入的橫練鐵身，再以橫練鐵身從百鳥翎羽中汲取輕靈之氣化入周身脈絡，凝聚一雙由百鳥外氣構筑的輕身羽翼，飛掠奔襲，快如閃電。
　　因為要從百鳥翎羽中采氣，鳳鳴鐵布衫的排打練法與其他鐵布衫不同，不是用鐵桿、木錘、鐵砂袋等硬物鍛打身體，而是用各種鳥類翎羽制成的器具輔助修行，比如……
　　“帶弟，你家有雞毛撣子嗎？”
　　“有！俺爹自己做的，他原來手可巧了，還留了最好看的羽毛給俺玩?！?br/>　　“你伸手過來。
　　鳳鳴鐵布衫的習練之法我已經傳給你了，現(xiàn)在我以本身內氣在你的經脈中構筑非凡之力的基礎循環(huán)，你只要意隨氣動，不斷印證功法中的內容，自然而然能將其掌握。
　　你回家之后，用雞毛撣子修習鳳鳴采氣法，積蓄用來化翼的百鳥外氣，采氣后儲存在骨骼皮膜之間，要留心別讓其他人看見。
　　這杯凡人修仙咖啡你拿著，每次只要喝一小口，喝了之后，每48個小時只用睡1個小時，1小時是多久，你自己翻字典。
　　每晚等你爹娘睡了以后，就到這里來找我，我會助你搬運內氣，易筋鍛骨，伐毛洗髓，加快你修煉的速度，這樣的話，五日之內應當可以小成，到時候我再教你狩獵和野餐的方法。